Ich bin Mira
Heilpraktikerin und Personaltrainerin
Bewegung ist meine Leidenschaft seit ich ein Kind bin.
Körper und Seele wollen in seinen natürlichen Zustand zurück.
In meinem Training kombiniere ich Kraft- und Cardio- Elemente mit Meditation und Yoga.
Bewegung, ErnährungVitamine und Meditation sind die Schlüsselelemente.
Ich gebe Dir die richtigen Tools an die Hand.
Wähle Dein Packet oder kombiniere
Muskel und Kraftaufbau oder Gewicht reduzieren
Funccional Training gepaart mit Yoga und Meditation
Funccional Training gepaart mit Yoga und Meditation
Outdoor oder in einem renovierten Fitness-Studio in Palma.
Gezielt bauen wir Deine Muskulatur auf und gehen an die Fettreserven.
Oder arbeiten z.B. an Deiner Knochendichte(Osteoporose)
Funccional Training gepaart mit Yoga und Meditation
Funccional Training gepaart mit Yoga und Meditation
Funccional Training gepaart mit Yoga und Meditation
Die gesündeste Art zu trainieren ist immer die Natürlichste.
Du brauchst Du im Grunde nur Dein eigenes Körpergewicht.
Hier trainieren wir die Stützmuskulatur, also die tiefe und kombinieren es mit Freihanteln und Bändern.
Beweglichkeit und innere Aufrichtung stehen hier im Vordergrund.
Regeneration nach Krankheit und Erschöpfung
Funccional Training gepaart mit Yoga und Meditation
Regeneration nach Krankheit und Erschöpfung
Lass uns gemeinsam schauen was Dein Körper und Deine Seele brauchen, um in seinen natürlichen gesunden Zustand zurück zu kehren.
Zurück in Deinen Körper, spüre Dich wieder. Spüre wie stark Dein Körper und Dein Geist im Grunde sind.
Sanft verbinden wir Körper und Geist und bringen sie wieder in Einklang.
Bewegung(Sport und Yoga), Massage, Meditation.
Ich begleite Dich in jedem meiner Kurse mit meinem Wissen un
Yoga & Mediation für Gruppen oder Einzel-Sessions
Yoga & Mediation für Gruppen oder Einzel-Sessions
Yoga & Mediation für Gruppen oder Einzel-Sessions
Gönn Dir eine Auszeit für Dich oder lass uns tiefer einsteigen in Deine Yoga-Praxis.
Gerne auch in Gruppen, Kleingruppen regelmäßig oder für
Bachlorette -Parties, Geburtstage, Retreats und Events.
Group Fitness Classes
Yoga & Mediation für Gruppen oder Einzel-Sessions
Yoga & Mediation für Gruppen oder Einzel-Sessions
Fühl den Vibe der Gruppe und lass Dich mitreißen.
Wir trainieren montags, mittwochs und donnerstags um 8:30 h an der Seafront auf dem Marina Plaza in Portixol.
Von Workout-Zirkel bis Deepwork Training ist alles dabei.
Jedes Fitness-Level willkommen.
Preise
Welches Training suchst Du?
Package-Preis Personal-Training 1:1
75 min.
Einzelstunde €80,-
im 10-er Abo. €75,-
plus Anfahrt
und ggf.Studio-Mirgliedschaft
Package-Preis Gruppen Yoga oder Fitness
60 min.
Einzelstunde bis 4 Leute. €90,-
danach jede zusätzliche Person €15,-
plus ggf. Anfahrt
Wähle Deine Wunschlocation
Workout Group-Fitness
60 min.
Drop-in. €12,-
im 10-er Abo. €10,-
Montag, Mittwoch und Donnerstag
morgens um 8:30h
Kraft und Ausdauer Training,
Zirkeltraining und Deepwork
Änderungen der Zeiten nach Absprache immer möglich!